Kỹ năng sống không “mua” được bằng tiền

Với mong muốn tạo cho trẻ khả năng thích nghi, đối phó với những vấn đề trong cuộc sống, không ít phụ huynh đã tìm đến các cơ sở đào tạo để đăng ký cho con em mình tham gia các khoá học về kỹ năng sống. Tuy nhiên, những khoá học này có tác dụng hay không còn phải bàn.

Học theo phong trào
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa kỹ năng sống là yếu tố thích nghi và hành vi tích cực cho phép cá nhân có khả năng đối phó hiệu quả với nhu cầu và thách thức trong cuộc sống hằng ngày. Do vậy, theo Tiến sĩ Lã Thị Bưởi - Trung tâm tư vấn đào tạo và phát triển cộng đồng, sự thích nghi của các em trong môi trường của các lớp học kỹ năng sống chỉ mang tính chất tạm thời. Mặc dù, một số khóa học được tổ chức bài bản với các nghiên cứu được chứng minh là có hiệu quả cao nhưng phần lớn là vì lợi nhuận.

Gần đây những khóa học “Chúng em làm chiến sĩ” được rất nhiều phụ huynh quan tâm khi họ cho rằng môi trường kỷ luật này sẽ rèn luyện cho trẻ tính tự giác, đúng giờ giấc, tự tin. Vậy mà sau một tuần sống xa nhà, con trai chị Trần Hà My, ở phường Quảng An, quận Tây Hồ (Hà Nội) vẫn không thay đổi thói quen sống. Chị My phàn nàn: “Cháu vẫn thường xuyên ngủ dậy muộn, đồ dùng trong phòng thì để bừa bãi, tôi phải nhắc cháu mới dọn dẹp. Khi gặng hỏi con đã học được những gì từ khoá học thì cháu thản nhiên trả lời: “con quên hết rồi”. Điều này khiến chị My không chỉ băn khoăn về chất lượng của những khoá học này mà còn cho rằng có thể trẻ chỉ thay đổi thói quen tại thời điểm đó, còn sau khi kết thúc khoá học thì “đâu lại đóng đấy”.

Gia đình chính là môi trường căn bản và quan trọng nhất giúp trẻ hình thành những kỹ năng sống cần thiết. (Ảnh minh họa)

Hiện số lượng các trung tâm dạy kỹ năng sống mọc lên như nấm đáp ứng nhu cầu của các bậc phụ huynh muốn con mình được giáo dục một cách tốt nhất. Theo đó mỗi khoá học có giá từ 1,5- 5 triệu đồng. Chị Trần Thu Nga, nhân viên một ngân hàng cho hay, chị chưa bao giờ tính toán số tiền mình bỏ ra khi đầu tư cho con vào việc học, đặc biệt nó lại liên quan đến tương lai của chúng. Chính bởi nhiều phụ huynh có tâm lý như chị Nga nên dù giá cả của các khóa học kỹ năng sống khá cao nhưng họ vẫn đổ xô cho con đi học, với kỳ vọng, con sẽ trưởng thành, khi tham gia các khóa học ngắn hạn này.

Anh Trần Tiến Minh, ở phường Đức Giang, quận Long Biên (Hà Nội) cho hay, vợ chồng anh không có nhiều thời gian định hướng, giáo dục con một cách bài bản. Chính vì vậy, việc anh chị cho các con tham gia những khoá học kỹ năng sống sẽ giúp chúng bổ sung những kiến thức cần thiết. Cũng theo anh Minh, sau khi cho 2 con theo khoá học về dạy tính tự lập, anh cảm thấy chúng có những thay đổi tích cực. Cậu con trai 9 tuổi, từ chỗ ham điện tử, lười biếng đã tự giác cùng bố dậy sớm tập thể dục và biết phụ mẹ một số việc nhà. Còn cô con gái 5 tuổi, trước đây hay nũng nịu, được bác giúp việc cưng chiều phục vụ mọi việc từ vệ sinh cá nhân đến ăn uống thì nay đã biết tự làm những việc này. “Dù bọn trẻ cần phải giáo dục thêm và mất nhiều thời gian để dạy dỗ, nhưng vợ chồng tôi cảm thấy khá hài lòng vì sự đầu tư của mình xem ra có hiệu quả” - anh Minh hồ hởi.

Gia đình là trường học đầu tiên

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Lã Thị Bưởi, hiện nay việc cho con tham gia những khóa học kỹ năng sống được nhiều phụ huynh áp dụng theo kiểu phong trào. Một số người quan niệm rằng, trẻ phải đến những lớp học có điều kiện vật chất và giáo viên tốt thì mới có thể phát triển được mà không hiểu rằng kỹ năng sống không thể được gói gọn trong một khoá học. Đó là một quá trình giáo dục từ chính môi trường sống của đứa trẻ, nó được hình thành từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày và ý thức của bản thân về hành vi đó. Gia đình chính là trường học đầu tiên, còn bố mẹ là người thầy đầu tiên của đứa trẻ. Việc các bậc phụ huynh cho con tham gia vào những lớp học kỹ năng sống là không cần thiết và gây tốn kém.

Các khóa học giáo dục kỹ năng sống nếu hiểu đúng thực ra chỉ là một trong những phương pháp tiếp cận để bổ sung cho trẻ lượng kiến thức nhất định. Những kỹ năng căn bản như vệ sinh cá nhân, giao tiếp lễ phép, tự tin hay những kỹ năng cụ thể hơn như vượt qua áp lực học tập, áp lực cuộc sống, cách giải quyết những vấn đề khi trẻ gặp phải hoàn cảnh khó khăn,…trong môi trường gia đình bố mẹ cũng có thể giáo dục con cái từ chính cuộc sống đang diễn ra thường nhật, từ tình yêu thương và quan tâm đến con cái. Một số phụ huynh quá bận rộn, phó mặc con cho nhà trường, cho các trung tâm đào tạo, và cứ nghĩ, bỏ tiền ra là mua được mọi thứ, kể cả kỹ năng sống. Mà không quan tâm đến tâm sinh lý của trẻ, thậm chí tạo cho trẻ thói quen xấu từ chính những thói quen xấu của bản thân mình.

Kể lại kinh nghiệm của bản thân, chị Lê Phương Tú, ở quận Ba Đình (Hà Nội) buồn bã, sau khi cho con kết thúc khóa học tự lập 2 tuần, cô con gái 5 tuổi của chị vẫn chứng nào tật đấy. Lý do khiến chị Tú không hài lòng là bởi dù đã áp dụng “kỷ luật sắt” với con gái nhưng do được ông bà cưng chiều nên hễ thấy chị bắt con tự làm việc gì là họ lại trách móc rồi lẳng lặng làm hộ cháu gái. Chị Tú than phiền: “Chẳng phải học ở đâu xa, ngay chính trong môi trường gia đình mà trẻ không được giáo dục những kỹ năng sống cơ bản thì những kiến thức mà chúng được học ở các lớp học kỹ năng cũng trở thành vô nghĩa” - chị Tú thừa nhận.

Theo Ngọc Bảo

ANTĐ

Kỳ cục vụ án bà lão "tố" bị hiếp dâm 3 lần trong đêm

Vụ án bà lão 63 tuổi tố cáo mình bị nam thanh niên hàng xóm hiếp dâm 3 lần trong một đêm. Tuy nhiên mẹ nghi phạm lại cho rằng, nạn nhân "vừa ăn cướp, vừa la làng".

Theo tố cáo của bà Nguyễn Thị Ánh (SN 1950, ngụ xã Long Hưng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai), đêm ngày 22 rạng sáng 23/12, đối tượng Phan Văn Hồ (SN 1983, ngụ cùng ấp)đã lẻn vào phòng ngủ 3 lần hãm hiếp bà. Điều khó hiểu là nạn nhân cho rằng đã “chịu đựng” đến lần thứ 3 bị làm nhục, chờ nghi phạm ngủ say mới vùng dậy la làng. Còn mẹ hung thủ lại tiết lộ những bí mật khó tin...

Ngày 25/12/2013, Công an TP Biên Hòa đã tống đạt quyết định bắt giam đối tượng Phan Văn Hồ (SN 1983, ngụ ấp An Xuân, khu Lò, xã Long Hưng, TP Biên Hòa, Đồng Nai) điều tra về hành vi hiếp dâm đối với

Người phụ nữ tố cáo mình bị hãm hại ngay trong nhà

Theo nạn nhân - bà Nguyễn Thị Ánh (SN 1950, ngụ cùng ấp), khoảng 20h ngày 22/2013, sau khi đi chơi về, bà Ánh thấy nghi phạm đứng bên hông nhà mình, có vẻ đang tìm kiếm gì đó. “Xưa nay tôi rất sợ nó, không dám nhìn vào mặt nó nên khi thấy thằng Hồ luẩn quẩn quanh nhà, tôi vào nhà chốt hết cửa, bật điện sáng khắp nơi. Đến khoảng 22h, tôi hỏi hàng xóm, họ nói thằng Hồ bỏ đi rồi, mới an tâm nằm ngủ”, bà Ánh thuật lại.

Chừng 1h sáng ngày 23/2013, bà chợt thức giấc khi thấy có ai đó đang đè lên người mình. Quá hoảng sợ, bà vùng dậy thì thấy Hồ trong trạng thái không mảnh vải che thân đang thực hiện hành vi giao cấu với bà. Thấy nạn nhân tỉnh giấc, nghi phạm chồm người bóp cổ, ấn chiếc áo vừa mới xé rách vào miệng nạn nhân. Nạn nhân kháng cự: “Mày làm gì thế Hồ” rồi vật lộn tìm đường thoát thân nhưng: “Tôi van xin hết lời nhưng Hồ không chịu tha. Do yếu sức lại sợ nguy hiểm tính mạng tôi đành cắn răng nằm yên”.

Sau lần thứ nhất, nghi phạm chưa chịu tha mà tiếp tục đòi “quan hệ” lần nữa. Quá sức chịu đựng, nạn nhân gồng mình kháng cự liền bị thủ phạm cắn vào ngực và tay khiến “tôi sợ quá nằm im mặc cho kẻ cuồng dâm làm gì thì làm. Đến khi thỏa mãn dục vọng tới lần thứ ba, nó mới nằm vật ra giường ngủ. Lúc này tôi mới lợi dụng cơ hội chạy lên nhà trên kêu cứu”.

Nghe tiếng, thủ phạm co giò vọt chạy ra khỏi nhà lẩn vào màn đêm, bỏ quên lại cả đôi dép. Bà lão 63 tuổi được đưa đến trạm y tế băng bó vết thương.

Điều khiến nhiều người hoài nghi, đó là thủ phạm thực hiện hành vi hãm hiếp suốt hơn bốn tiếng đồng hồ liền, trong lúc nhà nạn nhân còn có thêm một thanh niên nữa sinh sống, nhưng con trai bà Ánh không hề hay biết? “Bởi thủ phạm cứ bóp cổ, tôi không dám la lên do sợ bị giết chết. Con trai tôi ở nhà trên nhưng do đi làm về mệt nên nằm ngủ mê man”, nạn nhân giải thích.

Mẹ nghi phạm cho rằng nạn nhân "vừa ăn cắp, vừa la làng"

Có khá đông ý kiến trái ngược nhau xoay quanh chuyện nam thanh niên hãm hiếp người phụ nữ hơn mình đến 30 tuổi. Hơn một tuần nay, người dân địa phương không ngớt lời xì xầm bàn tán. Người thì lên án hành vi đồi bại của thủ phạm, cũng không ít ý kiến nghi vấn lỗi một phần thuộc về nạn nhân. Nếu người phụ nữ này kháng cự quyết liệt, thủ phạm khó có thể thực hiện hành vi.

Nạn nhân cho hay bấy lâu nay ngại tiếp xúc với thủ phạm. Tuy nhiên mẹ thủ phạm, bà Lê Thùy Linh cho biết: “Trước đây con trai tôi từng có thời gian ở tù. Hồi đó, bà Ánh nhiều lần đến nhà tôi chơi, có hôm còn đem mấy nải chuối sang gửi cho con trai tôi trong trại. Khi nó ra tù, bà Ánh nhiều lần đến nhà ăn uống, hát karaoke. Hai người (chỉ bà Ánh và thủ phạm - NV) vẫn nói chuyện vui vẻ với nhau”.

Bà Linh kể thêm nhiều lần con trai mình và bà hàng xóm ngồi ăn chung với nhau và “có những cử chỉ tình tứ”.

Mẹ thủ phạm quả quyết con trai mình không hề hiếp dâm bà Ánh. Lý do, con trai mình quen biết nhiều bạn gái trẻ đẹp: “Ngu gì nó phải đi hiếp một bà già. Có chăng đây là sự đồng tình của cả hai. Bà Ánh vừa đánh trống vừa la làng hại con tôi thôi”, người mẹ thủ phạm nói.

Bà cho hay từ khi sự việc vỡ lở mới nghe nhiều người kể rằng con trai mình và bà Ánh quen biết nhau từ lâu, quan hệ giữa hai người khá mờ ám. Bà nói: “Những người sống gần nhà kể với tôi đã thấy bà Ánh nhiều lần mở cửa cho con tôi vào nhà, lần nào cũng giữa đêm hôm khuya khoắt. Nếu bà ta không đồng tình, làm sao thằng nhỏ ba lần làm chuyện ấy một đêm được”.

Theo PLVN

Cả nước có gần 33.000 người bán dâm

Số đối tượng bán dâm có xu hướng gia tăng, tổng số người bán dâm trên cả nước hiện ước tính là 32.788 người (tăng gần 2.800 người so với 2012) song số có hồ sơ quản lý lại giảm mạnh, chỉ còn hơn 9.100 người.

                            Một "ổ" gái mại dâm bị bắt giữ

Đây là con số được đưa ra tại hội nghị trực tuyến toàn quốc Tổng kết công tác phòng, chống AIDS và phòng, chống mại dâm, ma túy năm 2013 và phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm năm 2014 tổ chức ngày 10-1 tại Hà Nội.
Theo báo cáo của UBQG phòng, chống AIDS và phòng, chống tệ nạn mại dâm, ma túy, trong năm 2013, tình hình mại dâm có xu hướng diễn biến phức tạp, đối tượng hoạt động ngày càng công khai, xuất hiện trở lại một số tụ điểm mại dâm đường phố, hình thành các đường dây “gái gọi” cao cấp thông qua mạng internet, mại dâm có yếu tố nước ngoài, mại dâm nam, mại dâm đồng giới.
Số đối tượng tham gia hoạt động mại dâm có chiều hướng gia tăng, tổng số người bán dâm ước tính là 32.788 người (tăng gần 2.800 người so với 2012). Tuy nhiên, số có hồ sơ quản lý lại giảm mạnh, chỉ còn hơn 9.100 người.
Tình hình tội phạm liên quan đến mại dâm tăng (chứa mại dâm, môi giới mại dâm) đã được cơ quan công an xử lý năm 2013 là: 1.317 vụ với hơn 5.300 đối tượng (tăng 179 vụ, 557 đối tượng).
Số cơ sở kinh doanh dịch vụ có điều kiện lợi dụng hoạt động kinh doanh để tổ chức hoạt động mại dâm tăng (năm 2012 chỉ chiếm khoảng 5% so với tổng cơ sở thì năm 2013 là 7,6%).
Theo cảnh báo, mại dâm tăng kéo theo các tội phạm chứa chấp, môi giới, dẫn dắt, mua bán người, bắt cóc phụ nữ, trẻ em… diễn biến phức tạp, khó đấu tranh phòng, chống; mại dâm trẻ em, tình trạng bóc lột tình dục trẻ em vì mục đích thương mại có chiều hướng gia tăng rất đáng báo động.

N.Quyết

Hà Nội: Hoa đào nhộn nhịp xuống phố trong giá lạnh

Hoa đào đã xuất hiện trên nhiều tuyến phố của Hà Nội dù còn hơn 20 ngày nữa mới đến Tết Nguyên đán Giáp Ngọ 2014. Trong tiết trời Hà Nội chuyển lạnh, những ngày cuối năm âm lịch, hoa đào bung cánh nở rực rỡ khiến lòng người ấm áp hơn, báo hiệu một mùa xuân sum vầy nữa lại sắp tới. Nhiều người dân Hà Nội đã tranh thủ chọn mua đào về để đón không khí Tết sớm, vừa là để trang trí nhà cửa, vừa mang không khí xuân về nhà.

Ngoài chợ hoa Quảng An (Hà Nội), đào còn được người nông dân buộc vào xe đạp đem vào trong nội thành rao bán, chủ yếu là ở phố cổ, đặc biệt là phố Hàng Lược.

Giá bán đào bây giờ khá phải chăng, không đắt như dịp Tết. Một người bán đào chia sẻ, giá đào bây giờ chỉ bằng 1/3, 1/2 giá ngày Tết, khoảng 100 - 300 ngàn đồng tùy loại. Những cành đào nhỏ xinh với giá 20 ngàn đồng thường được người dân mua về để cắm trên bàn thờ gia tiên.

Còn hơn 20 ngày nữa mới đến Tết nhưng hoa đào đã rực rỡ trên nhiều tuyến phố Hà Nội.


Những bông hoa đào nở rộ làm rạng rỡ một góc đường ở Thủ đô, báo hiệu ngày Tết cận kề.

Hoa đào rạng ngời trong chút nắng ấm hiếm hoi của những ngày cuối năm.

Nhiều người dân tranh thủ đi mua đào sớm...


...mang không khí xuân về nhà.

Đào được bày bán trên vỉa hè.

Hoặc buộc vào xe đạp đi rao trên các tuyến phố.

Không khí xuân tràn ngập từng con ngõ nhỏ của Thủ đô Hà Nội.

Vừa rực rỡ, tươi tắn.

Vừa bình dị, thân thương.

Một người phụ nữ đang buộc cành lại cho khách mua đào.

Đào được bán với giá 100-300 ngàn đồng với những cành to.

Cành nhỏ để cắm trên bàn thờ được bán với giá 20 ngàn đồng.


Một người đàn ông cẩn thận chọn một cành đào thật đẹp về trưng trong nhà.


Người bán hàng tranh thủ lúc vắng khách tưới nước cho đào thêm tươi thắm.


Nhiều người không tiếc bỏ số tiền ra mua một cành đào lớn về đón Tết sớm.

Có người lại mua những cành nhỏ để cắm lọ lục bình.

Người Hà Nội rộn ràng sắm sửa hoa đào trang trí đón Tết sớm như một thói quen thường lệ.


Người mua - người bán rộn ràng cả góc phố.

Cuộc sống đảo lộn sau khi trúng 7 vé số giải đặc biệt

Tin đồn tranh giành tiền bạc dẫn tới cái chết của người cha tại gia đình có người trúng 7 vé số đặc biệt khiến cuộc sống của họ bị đảo lộn.

Vào chiều 5/1, tại thị trấn Thái Hòa (huyện Tân Uyên, Bình Dương), anh Du Thanh Bình (38 tuổi, ngụ khu phố Tân Mỹ, thị trấn Thái Hòa) trúng 7 tờ vé số giải đặc biệt và 63 tờ vé số an ủi.

Đến sáng 6/1, cha vợ anh là ông Nguyễn Văn Thiên (SN 1952) bị tử vong do đột quỵ. Từ đó, nhiều tin đồn cho rằng nạn nhân tử vong là bị sốc do các con giành giật các tờ vé trúng thưởng. Tin đồn này đã khiến cuộc sống gia đình anh Bình bị đảo lộn mấy ngày qua.

Anh Bình bên qua tài của cha vợ.

Sáng 8/1, khi chúng tôi đến nhà, anh Bình buồn bã nói: “Mấy ngày nay, gia đình tôi xáo trộn nhiều quá và không muốn trả lời thêm bất cứ gì nữa vì tin đồn ác ý".

“Bây giờ tôi rất mệt mỏi với những tin đồn. Chúng tôi là người kinh doanh nên sợ mang tiếng, gây bất lợi cho công việc của mình", anh Bình bức xúc.

Tiếp lời con, mẹ vợ anh Bình cho biết xưa nay gia đình bà không hề xảy ra xích mính hay trành giành gì với ai. "Vậy mà vừa rồi những người ác ý đã đồn thổi, nói xấu gia đình là giành giật tài sản. Hôm đó, khi biết Bình trúng số, cả gia đình đều vui mừng ngồi nói chuyện vui vẻ. Đến khoảng 21h thì chồng tôi đi ngủ. Như thường lệ, ông ấy dậy rất sớm rồi nằm trên võng của phòng khách xem ti vi để đến sáng ra đưa con trai đi Sài Gòn học. Ai ngờ, đến khoảng 4h sáng thì các con tôi dậy và phát hiện ông ấy đã chết”, bà thanh minh.

“Còn việc tranh giành tiền bạc là không hề có, bởi vì gia đình tôi đứa nào cũng có tiền và đều làm kinh doanh. Đây là vé số của thằng Bình nó bỏ tiền mua, may mắn trúng giải thì nó hưởng chứ ai lại đi thêu dệt ác ý như vậy?”, vợ ông Thiên nói.

Ngay sau cái chết của ông Thiên, người nhà báo công an và cơ quan điều tra đã vào cuộc. Qua khám nghiệm, cơ quan điều tra khẳng định ông Thiên chết do bệnh lý (tai biến mạch máu não).

Theo Thiên Binh (Zing.vn/Tri thức)

Thu nhập 4 triệu/tháng vẫn sống khỏe ở Hà Nội

Nhà mình thu nhập thuộc loại thấp ở thành phố nhưng với 4 triệu, ở nhà thuê, vẫn đủ chi tiêu khá thoải mái cho 3 người, 2 vợ chồng và con trai 2 tuổi.

Đọc chia sẻ của các mẹ tháng tiêu hết 20 triệu mà giật mình. 20 triệu, bằng thu nhập gần nửa năm của hai vợ chồng mình mà các mẹ chi sinh hoạt cho một tháng, nghe mà chua xót. Có mẹ còn than thở khoản tiền đó vẫn không đủ xài. Mình biết là mức sống mỗi người mỗi khác, tùy vào thu nhập nên không thể so sánh. Mình chỉ muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm chi tiêu, mua sắm ở đây để các gia đình có thu nhập như gia đình mình cân đối chi tiêu.

Vợ chồng mình đều là dân tỉnh lẻ ra Hà Nội kiếm sống. Mình tốt nghiệp cao đẳng kế toán nhưng chưa xin được việc làm nên đang bán quần áo cho một cửa hàng thời trang, lương 2 triệu có nuôi cơm trưa. Còn chồng mình chạy xe ôm, trung bình mỗi tháng cũng được tầm 2 triệu, tháng nào đông khách thì được 3-4 triệu.

Mình thống nhất với chồng là chỉ chi tiêu trong vòng 4 triệu thôi, còn lại tháng nào chồng thu nhập thêm thì để dành tiết kiệm cho những lúc ốm đau, bệnh tật. Mình thuê nhà ở khu Cổ Nhuế, 1 triệu/tháng mà nhà rộng rãi, có gác xép, vệ sinh khép kín. Nước 60 ngàn/tháng, điện thì 300 ngàn/tháng (nhà mình có tủ lạnh, quạt, tivi, nồi cơm), tiền điện thoại 200 ngàn cho cả hai vợ chồng (lúc nào có khuyến mại thì mình nạp), tiền gas + mắm muối + xà phòng + sữa tắm 150 ngàn/tháng (gas tầm gần 4 tháng mới hết 1 bình).

Ảnh minh họa

Sáng nào mình cũng dậy sớm để đi chợ vì chợ sáng sớm họp như chợ đầu mối, bao giờ cũng bán giá thấp hơn chợ trưa và chợ chiều, đồ ăn lại tươi ngon. Mỗi ngày mình chỉ cầm 50 ngàn đi chợ mua thức ăn cho cả 3 bữa, nhưng bữa nào cũng đủ rau, đủ thịt chứ không thiếu thốn gì đâu. Rau thì tầm 5-7 ngàn là được 2-3 loại (chợ sớm thì tầm 2 ngàn/mớ rau, còn chợ chiều thì phải 3-4 ngàn/mớ), thịt thì 24 ngàn đã được 3 lạng thịt lợn, 20 ngàn được 4 lạng thịt gà, 20 ngàn được con cá trôi hoặc cá rô 6-7 lạng.

Nhà mình ăn cả 3 bữa ở nhà. Buổi sáng thường là bữa chính của nhà mình, mình nấu cơm nóng cho cả gia đình ăn, một suất để lại chồng về ăn trưa. Ăn sáng xong thì chồng chở mình đi làm, chở con đi gửi trẻ. Buổi trưa chồng về ăn trưa, mình ăn ở chỗ làm. Chiều về chồng qua đón hai mẹ con rồi về nấu ăn tối.

Tính ra tiền ăn mỗi tháng mình chỉ mất khoảng 1,5 triệu. Có hôm mua được đồ rẻ thì 50 ngàn cầm đi chợ tiêu còn không hết. Tiền thừa đó thỉnh thoảng mình lại mua hoa quả, hoặc mua tôm, ngao về đổi món.

Con mình gửi trẻ 700 ngàn/tháng bao gồm cả ăn trưa. Mình không biết các mẹ gửi trẻ chỗ 2 triệu, 3 triệu/tháng thế nào, nhưng nơi mình gửi cũng chăm sóc con mình cẩn thận, ăn uống đầy đủ, con được học múa học hát. Riêng tiền sữa của con thì khoản này không tốn lắm, vì con chịu ăn cơm nên không cần uống thêm sữa vẫn bụ bẫm. Trộm vía con cũng ít khi ốm vặt nên đỡ tiền thuốc thang. Mình tập cho con biết cách mách người lớn khi buồn tiểu, và thường xuyên xi nên từ khi con 5-6 tháng tuổi là đã không tốn tiền bỉm.

Đấy, trung bình mỗi tháng nhà mình chỉ tiêu hết khoảng 4 triệu, tháng nào có việc phát sinh như đám cưới, về quê thì hết 5-6 trăm nữa. Còn bình thường tháng nào chồng làm được nhiều hơn thì mình mua đồ cho con, mua quần áo cho chồng và sắm vài thứ linh tinh cho mình. Nói chung, với thu nhập khoảng 4 triệu/tháng, gia đình mình vẫn ăn uống đầy đủ, cuộc sống vẫn bình thường.

 

Chia sẻ của độc giả

Theo Vietnamnet

Sữa mẹ có hạn sử dụng không ?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất đối với trẻ em. Trong sữa mẹ có gần như đầy đủ chất mà em bé cần trong những tháng đầu đời và đóng góp một phần quan trọng cho sự phát triển của trẻ ở những tháng sau.

Nhưng việc tiếp tục cho con dùng sữa mẹ thế nào khi mẹ phải đi làm thì không phải ai cũng biết.

Nếu cho bú sớm, sữa mẹ mau về hơn, đồng thời trẻ sẽ được bảo vệ chống lại bệnh tật do hàm lượng kháng thể trong sữa non rất cao.

Bảo quản đúng cách

Nếu như sữa mẹ tiết ra làm căng ngực, không cho con bú ngay hoặc vắt sữa ra thì cơ thể có cơ chế tiết kiệm, giảm tiết sữa dần dần. Cùng với sự lo lắng, thậm chí ám ảnh rằng không đủ sữa cho bé cũng làm nguồn sữa mẹ bị giảm sút. Khi mẹ đi làm, hãy tranh thủ trước lúc đi, buổi trưa về, tối ở nhà và ban đêm để cho bé tiếp tục bú mẹ. Hãy tin tưởng rằng sữa mẹ vẫn dồi dào nếu mẹ ăn uống, nghỉ ngơi và có những biện pháp bảo vệ nguồn sữa hợp lý. Khi mẹ vắng nhà, bé có thể dùng sữa đã vắt sẵn để lại.

Cách vắt: Sau khi đã vắt sữa bằng cách thủ công hay bằng máy vắt chuyên dụng, hãy cho ngay vào tủ lạnh để bắt đầu quá trình bảo quản. Khi để ra môi trường bên ngoài lâu, chất lượng sữa sẽ không được đảm bảo như khi bé bú trực tiếp. Trên thị trường hiện nay có bán loại máy hút sữa tự động. Các bà mẹ có thể sử dụng máy để hút sữa, cất dành cho trẻ. Sữa mẹ vắt ra vừa có thể để dành, phòng khi mẹ vắng nhà lại vừa giúp đỡ tắc sữa. Sữa mẹ bảo quản tốt có thể để dành cho trẻ uống thêm khi không có mẹ bên cạnh.

Bảo quản: Sữa mẹ sau khi vắt, nếu để ở nhiệt độ thường khoảng 26°C thì chỉ dùng an toàn trong 4-6 giờ, khoảng 22°C thì có thể dùng trong 6-8 giờ. Sữa mẹ được lưu trữ trong ngăn thường của tủ lạnh có thể sử dụng trong vòng 24 giờ. Nếu lưu trữ trong ngăn đá, lượng sữa này có thể sử dụng dần trong khoảng hai tuần. Khi lưu trữ trong tủ đông chuyên biệt -18°C, có thể giữ sữa mẹ đến tận sáu tháng.

Chớ phí sữa non

Thông thường, từ tháng thứ tư của thai kỳ, mẹ đã bắt đầu có sữa non, với nhiều năng lượng và kháng thể. Ngay sau sinh, sữa non đã sẵn sàng để đáp ứng nhu cầu của bé. Trẻ mới sinh chỉ cần vài ml sữa non là đủ. Nếu cho bú sớm, sữa mẹ mau về hơn, đồng thời trẻ sẽ được bảo vệ chống lại bệnh tật do hàm lượng kháng thể trong sữa non rất cao. Vì vậy, bác sĩ khuyên các bà mẹ cho con bú sớm ngay sau sinh, càng sớm càng tốt, trong vòng nửa giờ đầu. Không nên cho trẻ uống bất kỳ loại sữa hay nước nào khác vì như vậy vừa bỏ phí nguồn sữa non, vừa làm mất phản xạ tiết sữa của mẹ làm sữa chậm về.

Chưa kể nguồn thức ăn đưa từ ngoài vào không thể vệ sinh và tươi mới như sữa mẹ, trẻ ăn thức ăn bên ngoài quá no sẽ ngủ suốt, lười bú mẹ và có thể chê luôn sữa mẹ về sau. Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ có sự biến đổi nhẹ tuỳ thời điểm trong ngày, đầu và cuối cữ bú, cũng như giữa các bà mẹ khác nhau, nhưng được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu của trẻ. Trong từng giai đoạn phát triển của trẻ, sữa mẹ cũng thay đổi theo để đáp ứng hai nhu cầu dinh dưỡng và miễn dịch. Với những bà mẹ sinh con non tháng, trong vài tuần lễ đầu tiên, mẹ sẽ có sữa “non tháng” có hàm lượng chất đạm cao hơn sữa thông thường.

Đừng lo thiếu sữa

Các nhà khoa học trên thế giới đã tiến hành nhiều nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng đa số bà mẹ đều đủ sữa cho con nếu biết cách cho bú đúng. Số lượng tế bào tiết sữa trong bầu ngực của các bà mẹ là như nhau, khoảng 2 triệu tế bào, bất kể ngực to hay nhỏ. Khi cho con bú nhiều và bú cạn sữa trong ngực, nhất là bú đêm, sữa mẹ sẽ tạo ra liên tục để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Bà mẹ chỉ cần ăn thêm 1-2 chén cơm mỗi bữa ăn là đủ.

Tuy nhiên, tâm lý đóng vai trò rất quan trọng trong sự tiết sữa, nếu mẹ tin tưởng rằng mình đủ sữa cho con và tinh thần sảng khoái thì sữa sẽ tiết ra nhiều hơn. Vì vậy, cần thiết phải tạo cho mẹ một không khí thoải mái và niềm tin vào việc nuôi con bằng sữa mẹ. Những thức ăn dân gian có tác dụng lợi sữa chủ yếu là về phương diện tâm lý. Những thức ăn nào không độc hại (chất kích thích, bia r***, một số loại gia vị có vị nồng có thể làm thay đổi mùi sữa mẹ…) được bà mẹ tin tưởng tạo ra sữa nhiều thì sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn.

Nguồn: VnExpress